昨天出发前忘记写日志了，结果落了一天的作业，抱歉。

    昨天看了李承鹏的博客文章，CNN患了口蹄疫吗，很爽很解气。大眼真是太有才了，值得推荐。

    昨天中午跟帅克友好会晤，宾主共进午餐。喜得帅克镇臂之宝——305，能看得出数据的跑表，嘿嘿，借用参加大连马拉松比赛。

    昨天，昨天还去上品折扣店买了李宁的一件比赛短裤和防雨上衣，都是黄色的。都是很黄很暴力惹的祸。

    昨天，下午18点16分坐上了北京到大连的T225火车，是硬座。是我继1996年7月份以来第一次火车硬座回大连。唉，心里这个后悔呀，不多说了。有句话怎么说来着，贪小便宜吃大亏。由俭入奢易，由奢入俭难。

    昨天火车上过道里一直都站满了人，到了天津下去一批，接着上来的人又把车厢过道都站满了。

    昨天后来火车上有人脱鞋了，一股浓重的瘊咸哄臭的新鲜臭脚丫味立刻弥漫车厢，很浓很厚重。所有人都闻到了。哥们儿我出头了，大吼一声，“谁？谁？谁？！shit！把鞋穿上不好吗？不知道你的脚很臭吗？！”接着从座位上站起来在附近检查了一遍。结果效果相当地好，马上味道就没有了，那个家伙明显知道了我的愤怒，乖乖地再也不敢把脚露出鞋来了。周围的乘客看着我的眼神都充满了感激和赞赏，有点像藏独分子看达赖。靠，抵制家乐福有这效果就行。

    昨天后来在火车上，跟俱乐部的老许、老朱两位老大哥一起喝了一瓶老许自带的白酒，吃了他自做的炸里脊肉条，还有老朱买的牛肉馅饼。我喝了将近四两。又开始上情绪活跃了。

    昨天后半夜在火车小小座位上被挤得很难受，周围人身上的味道闻起来也很难受，身上不舒服有点过敏起寻麻疹痒得也很难受。所以有了很后悔的感觉。

    昨天，不对应该是今天早上四点来钟，很想问一下后来坐到我旁边的一个好像河南的好像农民工的兄弟，你们出门前他妈都不洗一下澡吗？最起码洗一下头吧，看起来都像扫地的地毡一样，味道吗，我好象一直在屏息。

    今天早上不到六点终于到站了，谢天谢地，我到家了。

    今天早上到家先睡了一大觉。睡到了中午。

    今天下午出门去北京irun的队友的驻地去取参赛号码布，跟阿贵欣喜相逢顺利会师。之后几个人一起混了一阵。傍晚还一起到星海公园海边转了一圈，受了点风，皮肤又开始过敏了。回家的路上路过药店匆匆下车买了开瑞坦，又在旁边的大商新玛特超市买了饮料当场服下，打车回家。

    今天的晚饭在家特意多吃了些，两个馒头、猪肝、鸡腿、蟹足棒、牛肉，为明天的大赛提前进行能量储备。晚上十点，就开始上床睡觉了。