说忙碌是充实的替身，那么我就是充实的影子。一直以来充实的岁月填满时间的履历。当每天穿梭在熙熙攘攘的人群中，来往于闹市繁杂的尘世间，心渐渐变得麻木。心灵的草场一片繁芜，没有时间，没有精力去修剪它，它逐渐变得杂草丛生。应当选择一些时间给自己的心灵放个假，让心灵的牧场轻松茁壮成长。
给自己的心灵放个假。选择拥抱大自然。当美丽的风景向你眼睛扑来时，你会惊异地发现：你的身心完全融化在花香、鸟语、山川、河流之中。吸入的是喜悦的清香、吐出是轻松的气息，呼入的是清澈空气、呼出是胜意的笑容。你感到完全的放松了，遗忘了一切冗杂。此刻，只有山间小溪带着轻盈清风，水中畅游的鱼夹带着香气的轻风跟随你；只有满树轻柔的呢喃，满天飘逸的细雨陪伴着你。
给自己的心灵放个假。听一段自己喜爱音乐，让美好的音乐带着你进入情感的天地、排空脑中的烦恼，只让音乐在脑海回旋；到咖啡厅里在悠扬的音乐声中，让自己心中的不快，随着咖啡的醇香飘散在空中；到山顶去望远听松，让风吹散那苦闷的心情，让阳光来照亮那阴暗的心灵，让它变得开朗明亮；到海边去看浪，在浪花那不曲的搏击中，振奋起精神，让浪花冲走心中的不快，让它消失在海那宽阔的胸怀里；逛逛街，买几身漂亮的衣服让自己的心情美丽起来。
给自己的心灵放个假。静静地漫步在旷野里，周围是绿油油的青草地，头顶上是纯净的蓝天，空气中都荡漾着青草的香味，仿佛回到了无忧无虑的童年。于是儿时的纯真会悠然而来，溢满心海。随手从地上采撷一朵野花，嗅一下淡淡的清香，所有的空虚便随风而逝。
给自己的心灵放个假。独坐在幽静的树林里，看随风起舞的枝叶，听小鸟叽叽喳喳的歌唱，欣赏从头顶轻轻飘过的朵朵白云，聆听阵阵微风在耳畔轻轻吟唱。于是失败的阴影会被阳光驱散得无影无踪，自信和坦然又回到我心中。
给自己的心灵放个假。勇敢地超越自己。细想，人生短暂，生命如朝露，莫忘惜之。生命是美丽的，更不乏精彩，无论什么时候，也不要让生命承受不必要的沉重。学会工作，学会生活，即使我们不能为它增光添彩，最起码也应该让它绽放自己的色彩。让生命放弃沉重，你也会突然发现，原来生活也可以有另外一种方式，那就是：简单=快乐！
